Direct de diepte in tijdens een sessie van 60 minuten. We werken naar helderheid en concrete stappen. Online of in mijn praktijk in Amsterdam. Je hoeft het niet alleen te doen.

Zelfzorg is zelfliefde in actie. Tijdens deze live middag verdiep je je onder mijn begeleiding in de Zelfzorg Zes. We zoomen in op zes gebieden. Sociale, emotionele, fysieke, mentale, spirituele en praktische zelfzorg. Je brengt interactief per gebied in kaart wat nu bij jou anders mag. Want zelfliefde is ook met alledaagse zaken kiezen voor wat jouw welzijn dient. Kleine groep. Met een concreet plan naar huis.