Ik begeleid zelfstandige, sterke, zorgzame vrouwen die veel rekening houden met anderen om weer te voelen wat ze zelf willen en nodig hebben. Misschien is het een uitdaging voor je om met vertrouwen voor jezelf te kiezen, zonder schuldgevoel of angst de verbinding te verliezen. We werken naar helderheid en concrete stappen. We werken samen online of in mijn praktijk in Amsterdam. Je hoeft het niet alleen te doen.

Zelfzorg is zelfliefde in actie. Tijdens deze live middag verdiep je je onder mijn begeleiding in de Zelfzorg Zes. We zoomen in op zes gebieden. Sociale, emotionele, fysieke, mentale, spirituele en praktische zelfzorg. Je brengt interactief per gebied in kaart wat nu bij jou anders mag. Want zelfliefde is ook met alledaagse zaken kiezen voor wat jouw welzijn dient. Kleine groep. Met een concreet plan naar huis.