Zelfliefde Coaching

Je regelt, organiseert en helpt anderen. Op jou kun je bouwen. De moeite die je doet binnen je werk en voor dierbaren komt aardig en vriendelijk over, is het ook. Toch is het tegelijk diep van binnen een poging om afwijzing te voorkomen of waardering te verdienen.

Structureel goed voor jezelf zorgen blijft een uitdaging, voor je het weet heb je toch die ander of iets anders weer op jouw welzijn voor laten gaan. 

Dat lijkt onschuldig maar op termijn is het een stille sluipmoordenaar...

Het doel van de coaching met mijn methode (holistisch en lichaamsgericht) is om weer duurzaam inzetbaar te zijn, zowel op je werk als privé. Je leven durven leven en schuldgevoel kunnen dragen. De persoon zijn die je bedoeld bent te zijn. Eindelijk jezelf.   

Met de rust om jouw innerlijke stem te horen die zegt dat je goed genoeg bent. In vrijheid om keuzes te maken die kloppen met je verlangens. Met relaties die wederkerig, respectvol en gelijkwaardig zijn. Terwijl je jezelf met compassie waardeert, ongeacht de mening van anderen. Vol lichaamsbewustzijn zodat je je lijf echt liefdevol bewoont.
Je gaat jezelf laten zien en horen voor wie je bent. In diepe tevredenheid over je totale zijn, inclusief onvolmaaktheden, littekens die trekken en bijzondere gevoeligheid. 

Je realiseert je hoeveel je hebt gegeven. Uit liefde. Aan werk, relatie, gezin, familie. En wat gun jij jezelf dit leven? Hoe beter jou kopje gevuld is, hoe meer het kan overstromen naar de ander. Win win. Zie het onderstaande als een verlanglijstje. Kies vrijuit want alles is er ook voor jou. 

• Van pleasen naar presence, aanwezig zijn vanuit de kern  
• Landen in je lichaam met groeiende lichaamsbewustzijn 
• Voelen wat je eigen grenzen en behoeften zijn
• Vaker nee zeggen en schuldgevoel verdragen 
• Vaker ja zeggen en spanning kunnen dragen
• Gezonde balans tussen geven en ontvangen
• Zelfvertrouwen en eigenwaarde vrij van de mening van anderen
• Jezelf laten zien en horen, je verlangens en kwetsbaarheid 
• Autonoom bewegen en ook durven leunen
• Weer die echte joi de vivre  steeds kunnen terughalen   

Voor jou als je het best goed voor elkaar hebt en je toch vaak moe, wat leeg en ontevreden voelt. Je bent sterk en hoort vaak een stemmetje dat je het wel aan kunt, gewoon moet doorzetten en niet zo piepen. Je bent het gewend dingen alleen op te lossen. Tegelijk voel je dat patronen zich blijven herhalen en dat je minder geniet van fijne momenten. Dit moet toch anders kunnen? De volgende fase van je leven wil je zachter. En vaker kiezen voor jezelf. Maar hoe kom je daar? Mijn coaching past bij jou als je oude wonden nog eens wilt verzorgen, of onbenut potentieel wil laten stromen, of je aan je zelfvertrouwen wilt bouwen. Vaak is er sprake van een mix. 

Jij kiest per sessie of we elkaar online of fysiek in mijn praktijk treffen. De praktijk is gevestigd aan het Emmaplein 7a in Amsterdam, vlakbij het Vondelpak en dichtbij een tramhalte. 

Elk mens is anders, een vast traject past niet bij iedereen. Daarom kijk ik graag per persoon wat past. Vaak kun je al verder met één of een paar losse sessies.

Weet; bij een reeks consulten die jouw duurzame inzetbaarheid bij je werkgever bevordert, is vergoeding vanuit vitalitietsbudget van je werkgever vaak mogelijk.

Na het plannen van een consult ontvang je een mail met bevestiging en een betaallink.