Zelfliefde Coaching

Tijd om te stoppen met pleasen

Iedereen blij met jou...jij vaak een leeg gevoel 

Je regelt, organiseert en helpt. Op jou kun je bouwen. De moeite die je doet binnen je werk en voor dierbaren komt aardig en vriendelijk over, is het ook. Toch is het tegelijk diep van binnen een poging om afwijzing te voorkomen of waardering te verdienen.

Structureel goed voor jezelf zorgen blijft een uitdaging, voor je het weet heb je toch die ander of iets anders weer op jouw welzijn voor laten gaan. 

Dat lijkt onschuldig maar op termijn is het een stille sluipmoordenaar...

Dit wil je het allerliefste 

Weer energiek en vitaal duurzaam inzetbaar zijn, zowel op je werk als privé. 

  • Met rust om jouw innerlijke stem te horen die zegt dat je goed genoeg bent
  • In vrijheid keuzes maken die kloppen met je werkelijke verlangens
  • Relaties die wederkerig, respectvol en gelijkwaardig zijn
  • Jezelf met compassie waarderen, ongeacht de mening van anderen
  • Vol lichaamsbewustzijn ervaren zodat je je lijf echt liefdevol bewoont
  • Jezelf laten zien en horen voor wie je bent



Noem me een pleaser met pensioen. Met regelmatig een APK. In mijn jeugd leerde ik dat me aanpassen, meegaand en keurig zijn veiligheid bracht. Ik leerde pas in mijn volwassen leven wat mijn behoeften en grenzen zijn en hoe die te communiceren. Ik ben nog steeds vriendelijk, flexibel en warm. Een blauwdruk verandert niet. Wel ben ik weer meer wie ik oorspronkelijk was. Niemand wordt als pleaser geboren. Opleidingen tot Holistisch coach, Body & Mind Language trainer, vele bijscholingen en mijn voormalig werk bij De Arbodienst, maken dat ik jou met liefde en plezier begeleid. 

Hoog tijd voor jouw welzijn 


  • Van pleasen naar presence, aanwezig vanuit de kern van je zijn 
  • Landen in je lichaam met groeiende lichaamsbewustzijn 
  • Voelen wat je eigen grenzen en behoeften zijn
  • Vaker nee zeggen en schuldgevoel verdragen 
  • Vaker ja zeggen en de spanning kunnen verdragen
  • Balans tussen geven en ontvangen
  • Zelfvertrouwen en eigenwaarde vrij van de mening van anderen
  • Jezelf laten zien en horen, je verlangens en kwetsbaarheid 
  • Autonoom bewegen en ook durven leunen
  • Weer die echte joy de vivre  steeds kunnen terughalen   


Voor wie is dit? 

Voor de vrouw die;

  • het ogenschijnlijk goed voor elkaar heeft
  • zich toch vaak moe, leeg en ontevreden voelt
  • persoonlijke ontwikkeling momenteel niet in groepen zoekt

Coaching is niet voor jou als je;

  • een snelle fix zoekt
  • niet eerlijk naar jezelf durft te zijn
  • graag anderen de schuld geeft

Praktische zaken 


  • Jij kiest per sessie of we online of fysiek in mijn praktijk treffen 

  • De praktijk is gevestigd aan het Emmaplein 7a in Amsterdam

  • Na aanmelding ontvang je een link naar mijn agenda en kies jij dag en tijd

  • Bij een reeks is vergoeding vanuit vitalitietsbudget van je werkgever vaak mogelijk









Hoe anderen mij ervaren

Zachte kracht

Ik ervaar Annemarie als een rustige en weloverwogen coach die je direct veilig laat voelen. Ze werkt vanuit zachtheid, zonder oordeel en zonder aan kracht of helderheid te verliezen.  

zelfzorgsalon-annemariepaol

Rachel 

Luchtige diepte

Annemarie hoort wat je niet zegt en brengt je op een rustige manier de diepte in. Ook het luchtige en speelse onderzoeken van wat in het lichaam gebeurt is erg fijn. 

Liefdesbrief aan mijn lijf

Emmy

Zelf ontdekken

Heel snel creëert Annemarie een prettige sfeer, ze neemt je bij de hand maar laat je toch zelf ontdekken waar je behoeften, krachten en ontwikkel-punten liggen. 
zelfzorg-salon-annemarie-paol

Marielle 

Tarieven

1:1 Coaching 

1 uur € 107,- incl. btw

Bij facturering via de werkgever is het tarief excl. btw

Bij annulering binnen 24 uur is restitutie niet mogelijk

Toch nog een vraag?

Plan hier een gratis call, ik denk graag met je mee.