Annemarie

Pleasen. Een woord dat we gebruiken maar zelden echt...

De Zelfzorg ZesVrijwel iedereen kent de bekende quote you can't pour...

Hoe je merkt dat je pleast en wat je lichaam je wil vertellenPleasen is iets...

Zelfzorg of vluchtgedragTien jaar geleden. 2015. Er gaf iemand een...

Wat is mentale zelfzorg zoal?  Via de spiegel kijk ik om me heen....

Ik verander nog wel eens van gedachten, met als doel steeds meer trouw te...

De meest simpele uitleg van stretchen is; rekken en strekken. Met stretchen...

Er was een tijd dat ik hoorndol werd van allerlei stemmen in mijn hoofd. Ik...