Body & Mind Language (BML) is een lichaamsgerichte methode ontwikkeld door Jos Dolstra. In 2012 rondde ik de opleiding af en sindsdien heeft BML een blijvende rol in mijn ontwikkeling. 

Hoe je beweegt, ademt, staat of kijkt, zegt iets over hoe je in het leven staat.Je lichaam drukt vaak uit wat je hoofd nog niet of niet meer weet, of niet durft te voelen.  
Er is een samenhang tussen lichaamshouding en levenshouding. Luister naar de taal van je lichaam en je krijgt toegang tot diepere lagen van bewustzijn.  

Tijdens een Body & Mind Play Day zet ik deze methode in met een eigen sausje.Hiermee komt denken, voelen en doen weer in balans.

Uit je hoofd weer dieper landen in je lijf.
Lekker laten stromen, en dat allemaal door te spelen! 
Herinner: "Aha, oh ja, dit ben ik.